Saat si kecil alergi susu sapi ialah hal yang semestinya kita waspadai karena kebanyakan makanan dan minuman yang beredar mengandung susu sapi. Seperti yang kita ketahui, susu sapi mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhan sehari-harinya merupakan seperti kebutuhan vitamin D, kalsium, dan juga protein. Untuk hal ini, Anda tak perlu kuatir sebab ada banyak makanan substitusi lainnya yang dapat Anda berikan kepada anak Anda. Anda hanya perlu memutuskan saja bahwa si kecil Anda semestinya mencukupi kebutuhan mineral dan vitamin sehari-harinya supaya anak tersebut masih dapat berkembang dengan maksimal.
Untuk menyiasati gizi yang patut Anda berikan kepada si kecil alergi susu sapi, Anda sepatutnya tahu terlebih dahulu vitamin apa saja yang betul-betul dibutuhkan oleh si kecil hal yang demikian. Ada banyak pilihan makanan yang mengandung kayak akan protein, kalsium dan vitamin D seperti halnya telor, sarden, tuna, ikan salmon, beraneka ragam produk olahan kedelai, brokoli, dan bayam. Dalam penyajiannya, Anda hanya dituntut untuk lebih kreatif lagi dalam memilih dan memilah makanan mana yang layak dengan yang anak Anda butuhkan. Anda seharusnya observasi apa yang anak Anda sukai dan cobalah untuk memberikan anak makanan-makanan tersebut semenjak dini agar anak bisa mengetahui rasa dan dapat menerimanya saat sudah dewasa nanti. Tidak hanya soal asupan https://www.alergianak.com/info-alergi/apa-itu-alergi-protein-susu-sapi makanan saja yang mesti Anda perhatikan. Anda juga dapat menerima vitamin D dari cahaya matahari. Tapi sepatutnya Anda lakukan yakni Anda hanya perlu memperkenankan si kecil Anda terpapar sinar matahari. , tidak usah terlalu lama, Anda hanya perlu mengizinkan buah hati Anda terpapar dalam cahaya sang surya dalam seminggu tiga kali dengan waktu selama 10 sampai 15 menit saja. Dengan seperti itu, anak Anda akan menerima cukup vitamin D dengan cukup tiap harinya. Anda juga sepatutnya mengamati jam dikala Anda berkeinginan menjemurnya. Pastikan bahwa Anda menjemur anak alergi susu sapi tersebut di bawah jam 10 pagi karena cahaya matahari pagilah yang akan memberikan vitamin D untuk anak Anda.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |